2017年5月26日金曜日

みっかみつきさんねん

ハタと気付けば3度目のプレミアムフライデー

月の最終金曜日よりもゴールデンウィークのほうがプレミアムだったのか
或いはそろそろ飽きてきたのか

今月は先月よりも更に勢いが無い印象
(個人の感想です)

3度目なー
正念場だよなー

というあたりで「三日三月三年(みっかみつきさんねん)」とか言う言葉を思い出した


進学塾のページなんかでは「3・3・3の法則」って出て来たぞ

とりあえず3日頑張れ
それが出来れば3週間
3週間出来たら次は3カ月

そうしたら3年頑張れる

だから中高は3年ずつなんだろうか
イヤ受験のためとは限らない

「何かを一通りやり切る」のに3年とか……


そして我が身を振り返って

「何もやり切ってないなー」

と遣り切れない思いにとらわれ凹むのだ

2017年5月23日火曜日

たんぱくしつ案件襲来

「健康管理」とか「病気かも」案件ではこっちに頼ってくる義母

先日は

「血液検査の結果が出てな」
タンパク質不足やて言われた」

結構メジャーなんだよな
高齢者の低栄養ってヤツの代表格「タンパク質不足」

「そんなワケで ゴハンよろしくな」

よろしくって何を☆

家庭科3の人間に
多くを望むのは間違いってもんだぞ
(´Д` )

幸か不幸か 義母は食は大して細くなく
なので3食しっかり食べてる

それでもタンパク質不足だってさ

恐るべし高齢者の栄養吸収力の低下@小腸

そもそも義母は某製薬会社のサプリが大好きで
昔から 何種類かずっと飲んでるようなんだが

どれだけ効いてるのか甚だ怪しいんじゃねぇの

「○○飲み始めてからな
目の調子が良ぅなってん♪

本人がそう言うてるんなら
ヨメとしてはあれこれ言うつもりもナシ

カロリー過多は用心すべし と言われたそうなので
ドラッグストアで見かけた 高齢者向け栄養補助食品の類は未だ使えない

だってあーいうのって
たいがい高カロリーなんだぜ

少なくとも義母にはまだ早い
むしろ何ならプロテイン飲んどいてくれって感じで

サプリ好きだから あまり心理的抵抗は無いかと思う
それはラッキーだったと思うことにする
ポジティブ思考で行くっきゃない
(`・ω・´)

さらにかかりつけ医からのアドバイスには
「鶏むね肉を食べなはれ まあちょっとパサつくけどな」
というのもあったそうで

これは助かる
家計に優しい高タンパク低カロリー

命名「鶏むね肉の梅肉シソ焼き」















家庭科3ヨメとしてはこれでかなりハイレベル
表面に小麦粉振ってとろみを出してパサつき感を誤魔化すぞ


タンパク質は体を作る材料
皮膚も筋肉も血管その他も

吸収されずに出ていく分も多かろうが
それはそれ

せっかくだから元気で過ごしてもらわにゃ、な